Diferenza entre as ondas beta e as ondas Delta

Ondas beta vs Delta Waves

Tanto as ondas beta como as delta son ondas cerebrais que se producen no cerebro dunha persoa nos momentos de actividade. As ondas beta son as primeiras ondas cerebrais, pero son as máis rápidas en comparación cos outros tres tipos de ondas cerebrais.

As ondas beta ocorren durante actividades que requiren habilidades mentais e físicas. É probable que o cerebro dunha persoa moi motivada, activa ou activada, produza ondas beta. Ademais, unha persoa adoita estar nun estado de vixilia normal con plena conciencia ou enfoque. O cerebro neste estado está moi comprometido.

As ondas beta adoitan medirse dentro de 15-30 oscilacións por segundo. Mentres se produce este tipo de onda, só un lado do cerebro é dominante. Unha representación gráfica das ondas beta serían pequenas liñas moi unidas. As ondas beta altas adoitan producirse en momentos de ansiedade, estrés ou enfermidades.

Mentres tanto, as ondas delta son o último tipo de ondas cerebrais e teñen a maior aptitude. Tamén é a onda cerebral máis lenta e profunda caracterizada por unha gran representación gráfica.

As ondas Delta caen en dous tipos de sono: durmir cunha etapa soñadora e a etapa profunda e sen soños. A etapa de sono profundo con ondas delta ocorre e prodúcese despois de unha hora e media de sono. Moitas veces provoca un sono profundo, relaxante e sen soños para unha persoa (que normalmente ocorre na fase 3 ou 4 do sono).

As ondas Delta adoitan xerarse no hemisferio dereito do cerebro e caracterízanse por unha diminución do sentido de conciencia, empatía e mente inconsciente. As ondas Delta mídense por debaixo de catro oscilacións por segundo o que indica a característica lenta das ondas.

Durante a presenza de ondas delta, o cerebro entra en tres procesos importantes:

O "proceso de restauración" onde o cerebro intenta restaurar partes do corpo como as células e resulta nun sono reparador. A liberación das hormonas anti-envellecemento da melatonina e DHEA. O proceso automático e inconsciente do cerebro como a respiración e os latidos do corazón.

As persoas con ondas delta altas son: bebés e nenos pequenos, persoas afectadas por unha condición comatosa ou TDAH. As persoas normais que poden crear ondas delta deliberadamente son normalmente persoas que meditan como monxes ou persoas que practican ioga e outros métodos de meditación.

Resumo:

1. As ondas beta son as primeiras ondas cerebrais, mentres que as ondas delta son as últimas ondas cerebrais. Ademais, as ondas beta son as ondas máis rápidas mentres que as ondas delta son as máis lentas. 2. Outro contraste é que as ondas beta son ondas de baixo nivel, mentres que as ondas delta son o tipo de ondas máis profundas. 3. As ondas beta ocorren cando unha persoa está completamente esperta e se dedica á actividade física e mental. Mentres tanto, as ondas delta ocorren na fase de sono 3 ou 4 que caracteriza o sono profundo e a inconsciencia co menor grao de conciencia. 4. Tanto as ondas beta como as ondas delta mídense en oscilacións. As ondas beta mídense dentro do rango de 15 a 30 mentres que as ondas delta están no rango inferior de 1 a 4 ciclos por segundo. 5. Os procesos que se producen entre dúas variantes de ondas cerebrais tamén son diferentes. As ondas beta están implicadas nos procesos mentais, mentres que as ondas delta están asociadas a tres procesos: o proceso de restauración, a liberación de hormonas e os procesos do corpo inconscientes e automáticos. 6. As ondas beta adoitan asociarse á conciencia mentres que as ondas delta caracterízanse por falta de conciencia. 7. En termos de representacións gráficas, as ondas beta pódense describir como liñas pequenas e agrupadas mentres que as ondas delta represéntanse como longas e máis dispersas. 8. As ondas beta só se producen nunha fase de alerta ou esperta mentres que as ondas delta poden ocorrer tanto na fase de soño do sono como na fase de sono profunda pero sen soños.

Últimas mensaxes de Celine ( ver todo )

Ver máis sobre: