Diferenza entre acupresión e shiatsu

As formas asiáticas de curación popularizáronse a nivel mundial. Estes son coñecidos pola súa capacidade para equilibrar o fluxo de enerxía vital. Por exemplo, a acupresión e o shiatsu descoñecen a enerxía natural do corpo. Como tales, problemas como dores de cabeza, cólicas, tensión muscular e enfermidades pódense tratar con estas formas de curación. Entón, cal é a diferenza entre ambos?

Que é a acupresión?

Esta é a aplicación da presión lixeira a puntos específicos do corpo para axudar ao equilibrio da mente e do corpo. É unha práctica habitual en Asia que chegou despois da observación de que a estimulación corporal pode liberar tensión e tensión aumentando a circulación.

Ata o momento, os médicos asiáticos coñecen aproximadamente 364 puntos de acupuntura e miles de puntos adicionais nos que pode producirse a estimulación. Premer estes puntos aumenta a circulación, promove a curación profunda e libera tensións.

Os puntos de tensión son estimulados cos dedos que calman as endorfinas do corpo liberando así analxésicos naturais. A continuación, o corpo desbloquea as vías que permiten aos nutrientes penetrar nas células do corpo.

A acupresión é unha das formas máis recomendadas de reducir o estrés, aumentar a circulación no corpo e fortalecer os músculos.

Que é o Shiatsu?

A palabra xaponesa Shiatsu significa presión dos dedos. Realizado sobre unha mesa ou esterilla, este é o uso de dedos para estimular os puntos de presión.

O shiatsu crea máis flexibilidade no tecido muscular do corpo que á súa vez resolve problemas do esqueleto. Isto promove un mellor funcionamento do sistema nervioso, regula o sistema endócrino e estimula a función normal dos órganos do corpo. O Shiatsu tamén promove unha pel sa e brillante, xa que estimula a subministración de sangue.

Un diagnóstico tradicional faise a través de puntos no abdome, así como de lugares onde se poden sentir desequilibrios. No tratamento non se utilizan aceites. Ademais, o tratamento faise co paciente vestido. Os profesionais poden usar os xeonllos, as mans, os pés, os cóbados, os nudillos, estiramentos suaves e incluso movementos de corpo enteiro.

Semellanzas entre acupresión e shiatsu

  • Ambos utilizan técnicas de estiramento, presión e manipulación corporal para aliviar a dor e o estrés
  • Ambos os dous non usan cremas nin aceites durante a aplicación de presión

Diferenzas entre acupresión e Shiatsu

Definición

A acupresión é a aplicación da presión lixeira a puntos específicos do corpo para axudar ao equilibrio da mente e do corpo. Por outra banda, Shiatsu refírese ao uso de dedos para estimular os puntos de presión.

Puntos focais

Mentres a acupresión céntrase nalgúns puntos de presión, Shiatsu céntrase en todo o corpo.

Aplicación de presión

A acupresión utiliza movementos circulares ou accións de bombeo para aplicar presión. Por outra banda, Shiatsu usa accións estacionarias ou sostidas na aplicación de presión.

Acupresión vs. Shiatsu: táboa de comparación

Resumo de Acupressure vs. Shiatsu

A acupresión é a aplicación da presión lixeira a puntos específicos do corpo para axudar ao equilibrio da mente e do corpo. Céntrase nalgúns puntos de presión e usa accións circulares ou de bombeo. Por outra banda, Shiatsu refírese ao uso de dedos para estimular os puntos de presión. Céntrase en todo o corpo. A pesar das diferenzas, ambos usan técnicas de estiramento, presión e manipulación corporal para aliviar a dor e o estrés.

Últimas mensaxes de Tabitha Njogu ( ver todo )

Ver máis sobre: ,