Diferenza entre a férula da espinilla e a fractura por estrés

As férulas da espinilla e as fracturas por estrés poden implicar dor nas pernas e dificultade para correr ou actividades relacionadas. Tamén poden ser causadas por intensas actividades físicas e poden ser tratadas por descanso, antiinflamatorios e exercicios sen dor. En canto ás súas diferenzas, unha férula da espinilla é unha inflamación do tecido óseo, músculos e tendóns arredor da tibia. En comparación, unha fractura por estrés é unha lesión por uso excesivo; ocorre cando os músculos están tan fatigados que son incapaces de absorber o choque engadido que leva á transferencia de estrés ao óso provocando unha pequena grieta. As seguintes discusións afondan nas súas distincións.

Que é unha férula Shin?

Unha férula de espinilla, tamén coñecida como síndrome de estrés tibial medial (MTSS), é unha inflamación do tecido óseo, músculos e tendóns arredor da tibia (tamén coñecida como espinilla, o óso longo situado na parte inferior da perna). A dor ocorre normalmente no bordo interior da tibia, onde os músculos se unen ao óso. O síntoma máis común é a dor ao longo da fronteira da tibia; pode ser afiado ou aburrido e palpitante. A dor por férula de espinilla pode producirse durante e despois do exercicio. Tamén pode ocorrer un inchazo leve e a dor pode agravarse cando se toca a mancha (Academia Americana de Cirurxiáns Ortopédicos, 2019).

Causas

As férulas de tibia son comúns entre os novos corredores e aqueles que aumentaron rapidamente a súa intensidade de adestramento (Ross, 2020). Normalmente prodúcense despois de cambios bruscos na actividade física. Xeralmente, as férulas da canela son causadas por músculos e tecidos excesivos das pernas debido á actividade repetitiva. Os factores de risco inclúen ter os pés planos ou ter arcos anormalmente ríxidos. Ademais, os corredores, bailaríns e reclutas militares foron diagnosticados frecuentemente con férulas de espinilla (Academia Americana de Cirurxiáns Ortopédicos, 2019).

Tratamento

O tratamento pódese comezar cun descanso suficiente, usando envases fríos e tomando medicamentos antiinflamatorios para a dor. A continuación pódese seguir un estiramento non doloroso e actividades de baixo impacto (ou sexa, nadar, camiñar, etc.). Para evitar a recorrencia, recoméndanse exercicios de flexibilidade e adestramento de forza (Ross, 2020).

Ademais, levar unha venda de compresión elástica evita o inchazo, os zapatos cunha boa amortiguación poden axudar a reducir o estrés nas canelas e as ortopédicas (insercións de apoio) poden axudar a estabilizar o pé e o nocello. En casos extremadamente raros, realizouse cirurxía a pacientes que non responderon a tratamentos non cirúrxicos (Academia Americana de Cirurxiáns Ortopédicos, 2019).

Que é a fractura por estrés?

Unha fractura por estrés é unha lesión por uso excesivo; ocorre cando os músculos están tan fatigados que son incapaces de absorber o choque engadido que leva á transferencia de estrés ao óso causando unha pequena grieta. É unha das lesións deportivas máis comúns. Máis do 50% dos casos ocorren na parte inferior da perna; os ósos que soportan peso da perna e do pé son moi vulnerables ás fracturas por estrés. Esta condición verifícase mediante probas de imaxe como raios X, exploración de topografía computarizada ou resonancia magnética (Academia Americana de Cirurxiáns Ortopédicos, 2019). Os síntomas inclúen dor localizada mentres se corre, camiña ou outras actividades e dor incluso en repouso se a lesión por estrés é importante (Ross, 2020).

Causas

As causas da fractura por estrés inclúen o aumento rápido da intensidade ou cantidade dunha actividade, o impacto de superficies descoñecidas (é dicir, o cambio dunha pista de barro brando a unha pista dura) e equipos inadecuados como o uso de zapatos gastados (Academia Americana de Cirurxiáns Ortopédicos , 2019).

Tratamentos

Os tratamentos inclúen descanso, medicamentos antiinflamatorios, o regreso ás actividades sen dor despois de varias semanas e unha dieta adecuada con suplementos de calcio e vitamina D para a saúde ósea (Ross, 2020). Normalmente tardan entre 6 e 8 semanas en curarse as fracturas por estrés e poden ser útiles as insercións ou as chaves dos zapatos (Academia Americana de Cirurxiáns Ortopédicos, 2019). Raramente é necesaria a cirurxía e só se recomenda cando os tratamentos non cirúrxicos non funcionaron (Ellis, 2019).

Diferenza entre férula de tibia e fractura por estrés

Definición

Unha férula de espinilla, tamén coñecida como síndrome de estrés tibial medial (MTSS), é unha inflamación do tecido óseo, músculos e tendóns arredor da tibia, que tamén se coñece como espinilla, o óso longo situado na parte inferior da perna. Por outra banda, unha fractura por estrés é unha lesión por uso excesivo; ocorre cando os músculos están tan fatigados que son incapaces de absorber o choque engadido que leva á transferencia de estrés ao óso causando unha pequena grieta. É unha das lesións deportivas máis comúns (Academia Americana de Cirurxiáns Ortopédicos, 2019).

Síntomas

O síntoma máis común da férula da espinilla é a dor ao longo da fronteira da tibia; pode ser afiado ou aburrido e palpitante. A dor por férula de espinilla pode producirse durante e despois do exercicio. Tamén pode ocorrer un inchazo leve e a dor pode agravarse cando se toca a mancha (Academia Americana de Cirurxiáns Ortopédicos, 2019). En canto á fractura por estrés, os síntomas inclúen dor localizada mentres se corre, camiña ou outras actividades e dor incluso en repouso se a lesión por estrés é significativa (Ross, 2020). Esta condición compróbase mediante probas de imaxe como raios X, exploración de topografía computada ou resonancia magnética.

Localización da dor / área afectada

A dor por férula de espinha adoita producirse no bordo interior da tibia, onde os músculos se unen ao óso. En comparación, máis do 50% dos casos de fractura por estrés prodúcense na parte inferior da perna; os ósos que soportan peso da perna e do pé son moi vulnerables ás fracturas por estrés.

Férula Shin vs Fracture por estrés

Resumo

  • Unha férula de espinilla é unha inflamación do tecido óseo, músculos e tendóns ao redor da espinilla
  • Unha fractura por estrés é unha lesión por uso excesivo; ocorre cando os músculos están tan fatigados que son incapaces de absorber o choque engadido que leva á transferencia de estrés ao óso causando unha pequena grieta.
  • A dor por férula de espinha adoita producirse no bordo interior da tibia mentres os ósos que soportan peso da perna e do pé son moi vulnerables ás fracturas por estrés.

Ver máis sobre: ,